Yogautbud och pris

UTBUD

  • Tonårsklasser torsdagar 17.50-18.50 v.37-42 på Guldheden, Doktor Bex Gata 4 (Yogagbgs studio)
  • Yogakalas - Jag skräddarsyr ett pass där jag sätter ihop ett 45-60 min yogaäventyr och lek efter önskemål. Kontakta mig för mer info.
  • Studio - jag hoppar gärna in i någon studio i Mölndal/Göteborg för att hålla klasser, maila mig.
  • Skolor - kontakt mig för mer info om skolyoga vid intresse
  • Idrottsföreningar - kontakta mig för mer info

LÄS MER LÄNGRE NER PÅ SIDAN

FAMILJE, BARN, & TONÅRSYOGA

 

YOGAKALAS

På ett yogakalas är jag med under 45-60 min och leder ett yogaäventyr som jag kan anpassa efter önskat tema.

 

YOGA I SKOLAN

Kontakta mig så ser vi vilka möjligheter som finns.

 

STUDIO

Kontakta mig så ser vi vilka möjligheter som finns.

 

IDROTTSLAG

Ett komplement för att öka prestationen i andra sporter. Sätter ihop pass beroende på vad för sport det är och vad som behöver fokuseras på. Det kan vara styrka, mentalt fokus, flexibilitet/rörlighet etc.

Kontakta mig för mer information.

YOGAKLASSER GULDHEDEN

 

TONÅRSKLASS

Torsdagar 17.50-18.50 Doktor Bex Gata 4, Guldheden i Yogagbgs studio, v.37-42

 

Varje pass innehåller andningsövningar för att bli medveten om vår andning, vi gör yogaövningar i flöden för att lära känna vår kropp för bättre kroppsmedvetenhet, bygga styrka, öva blansen och rörligheten. Vi avslutar passen med en djupavslappning för att ge tid till återhämtning. Det är viktigt att ge kroppen tid att återhämta sig utan massa intryck. Yogan är prestationsfri och det är viktigt att lära sig att sätta realistiska gränser och mål. Yogamatta finns att låna.

 

YOGAKLASSER TOLTORPSSKOLAN

8-11 år Hösttermin 2017 - UPPEHÅLL

(Fokuserar på tonår just nu, kontakta mig gärna om intresse finns)

Måndagar 17.30-18.30 i Toltorpsskolans gymnastikssal.

Yoga för barn mellan 8-11 år.

Varje klass innehåller ett tema där yogaövningar och lekar vävs in tillsammans med flöden i ett äventyr. Varje klass innehåller en lugn avslutning med avslappning som är väldigt uppskattad. Teman kan variera mellan resor till härliga platser som äventyr där man möter känslor vi kan uppleva i kroppen. Fokus ligger på att passen är prestationsfria, öka kroppskännedommen, balans och motorik samt stilla sinnet.

Yogamatta finns att låna.

 

 

INVESTERING

 

Kurs a 10 tillfällen 4 -11 år - 950 sek

alt. angivet pris beroende av kursens längd

 

Drop in 4-11 år - 120 sek

 

Kurs a 6 tillfällen 12 -19 år - 750 sek

alt. angivet pris beroende av kursens längd

 

Drop in 12-19 år - 150 sek

 

Skolyoga - kontakta för pris

 

Yogakalas - kontakta för pris

 

Studio - Kontakta

 

Välkommen att prova på ett tillfälle kostnadsfritt

INFÖR PASS

 

  • Det är viktigt att komma i tid till passet.
  • Gå gärna på toaletten innan.
  • Försök att ha något i magen lite innan ett pass, men kom inte för mätt eller för hungrig.
  • Inga mobiltelefoner påslagna eller vid mattan under passet. Yoga ska vara en lugn stund med fokus på sig själv.

Copyright @ All Rights Reserved